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潔適康生活電子報
202001
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【大掃除秘訣】掌握打掃5大原則、聰明選購清潔劑
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農曆新年將近，家家戶戶開始準備除舊佈新，忙得團團轉，要如何打掃才能夠省時費力又乾淨？掌握打掃5大原則、聰明選購清潔劑、幫你輕鬆清潔過好年^^
掌握打掃5大原則：
原則一：由裡到外 再到公共空間
原則二：由上到下 統一集中垃圾
原則三：由左至右 或者由右至左……more
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【長照家庭須知】要如何獲得輔具補助呢？
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當我們因疾病或意外失去了身體的部分功能如聽力、視力、行動力⋯⋯等時，輔具的幫忙可讓我們生活更便利安全。甚麼是輔具呢？ 輔具是「輔助性科技器具」（assistive technology devices）的簡稱，為解決生活上的困難或不便而發明的。
根據 CNS 15390（身心障礙者輔具—分類與術語）國家輔具分類標準，將輔具依照「主要任務功能」分為 11 大類，分別是「個人醫療輔具」、「技能訓練輔具」、「矯具與義具」、「個人照顧與保護輔具」、「個人行動輔具」、「居家生活輔具」、「住家及其他場所之家具與改裝組件」、「溝通與資訊輔具」、「物品與裝置處理輔具」、「工具、機器與環境改善輔具」與「休閒輔具」。但不局限於身心障礙者，其運用可延伸到所有人……more
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【打嗝打不停怎麼辦】試一試！有效的止嗝方法
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「打嗝」是生理上常見的現象，是因為橫膈膜痙攣收縮而引起的。橫膈膜是一大塊肌肉，和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應；當引起打嗝的誘因刺激到膈神經後使膈肌發生痙攣性收縮，於是出現打嗝症狀。
引起打嗝的原因有多種，常是由於飲食過飽引起的，但也包括胃、食管功能或器質性改變。也有可能由外界物質生化、物理刺激引起。比如……more
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